תמר

צדיק

אני מורה ליוגה

המציעה לך למצוא באי השקט

אי של שקט

וחוגגת יחד אתכם את

הסדנה החדשה שלי

על עצמי

תנועה זו אמנות ודרך חיים שאני מאוד אוהבת. היוגה נכנסה לחיי בשנת 2016 במסעותיי בהודו, שם למדתי את ההכשרה המקצועית שלי כמורה בהיקף של 500 שעות

היום הסטודיו 'כיוון הגוף' בהובלתי נותן מענה לקהלים שונים,

המוביל סדנאות העמקה ולמידה אל תוך העולם היוגי לכל הרמות.

מזמינה אותך להצטרף אליי

להרגיש, להתקרב ולחקור את היוגה ואת עולמך הפנימי

שיעורי יוגה מולטיסטייל'ס

שיעורי יוגה עם הקשבה לגוף, יחס אישי ומקצועיות

שיעורים לנשים בהריון ולנשים לאחר לידה

שיעורי יוגה תרפיה בדגש על כאבי גב ומפרקים

שיעורים לקבוצות גילאים שונות בסגנון האטה- ויניאסה

את היוגה אני חוגגת אתכם בסדנת היוגה:

פראנה ואסאנה-

אל תוך מעמקי התרגול היוגי

פראנה

מה היא רמת האנרגיה בגוף שלך עכשיו?

?היית רוצה לדעת לשלוט בה, להגביר אותה-לאזן אותה

בסדנה הזו תוכלו לקבל כלים, יש לכם הזדמנות להקשיב לגוף, להכיר אותו יותר ולדאוג לו בדרך ובקצב שלכם

נלמד טכניקות לחזק את

מערכת העצבים, מערכת הנשימה ומערכת העיכול

אסאנה

?כמה זמן אתם מתרגלים

גם אם אתם בתחילת דרככם וגם אם אתם מנוסים בתנוחות היוגה, יש לכם עכשיו זמן שהוא כולו עבורכם להכיר את התרגול שלכם לעומק

נחקור יחד סדרת אסאנות של היוגה. דרך נוספת שתוכלו להכיר את גופכם מחדש בתרגול וליצר יותר עניין בתרגול שלכם

"תמר,

אני רוצה להודות לך על סדנה מעצימה. אני לומד ממך המון, בדרכך האינטליגנטית, צלולה, פשוטה, ומשחררת. כל מפגש איתך הוא כזה, והיום זה היה על טורבו. נפלאה שאת, תודה" \\ נסים

"כל כך ניהנתי! היה אינטימי ומשמעותי

כיף להעמיק וללמוד עוד על היוגה ועוד כלים פרקטיים לחיים (אני מתמידה בנשימות) זכות גדולה" \\ דריה

"היי תמר,

זאת ורד 🌹

תודה רבה על הבוקר הנהדר לנפש ולגוף." \\ ורד